Khi bị mụn bọc thì cần kiêng những loại thực phẩm gì?

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, dạo này em đang bị nổi nhiều mụn bọc, nốt to nó gây em nhức nhối và khó chịu. Em muốn hỏi để điều trị mụn bọc thì em có phải kiêng ăn những loại thực phẩm gì không ạ? (Phương Thanh –Hải Phòng)

Trả lời:

>>> Phương pháp trị mụn bọc nhanh chóng và hiệu quả

Phương Thanh thân mến!

Chúng tôi rất vui khi nhận được câu hỏi và sự quan tâm của bạn.Mụn bọc là  loại mụn khó chịu và ăn uống đúng là 1 nguyên nhân gây nên tình trạng này. Để điều trị mụn bọc bạn nên kiêng 1 số loại thực phẩm sau đây:

1.Không nên ăn đường, đồ ngọt

han-che-an-nhieu-duong

Những loại thực phẩm có chứa nhiều đường như kẹo, bánh ngọt, bánh quy các loại nước ngọt là những thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh khi bị mụn.

Bạn có biết rằng khi đường hấp thụ vào cơ thể quá nhiều sẽ sinh ra bã nhờn trên da nhiều hơn dẫn đến lỗ chân lông bị bít kín và là nguyên nhân hình thành mụn.

2.Thực phẩm cay nóng

Các thực phẩm cay nóng sẽ phá vỡ quá trình tiêu hoá khiến cho bạn bị nóng trong người làm cơ thể tiết mồ hôi sinh mụn. Vì vậy làm cách nào để hết mụn chính là việc kiêng sản phẩm này đấy.

3.Thức uống có cồn chất kích thích

khong-nen-uong-ca-ohe

Caffein thường có trong cà phê, sô cô la, trà mà chúng ta sử dụng hằng ngày. Sử dụng nhiều những đồ uống này sẽ làm tăng khả năng hoạt động của hormon coctizon – nguyên nhân gây nên mụn bọc trên da. Nếu sử dụng quá 300mg caffein/ngày, làn da của bạn sẽ trở nên khô, sạm đen, nhăn nheo và dễ nổi mụn hơn. Vì vậy bạn cũng nên hạn chế sử dụng sản phẩm này nhé.

Với những chia sẻ của chúng tôi chúc bạn trị mụn bọc thành công nhé.

 

(Visited 252 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan