Nên ăn gì để trị mụn bọc hiệu quả nhất?

Câu hỏi:

Chào chuyên mục, cháu bị mụn bọc đã vài năm nay, dù áp dụng nhiều phương pháp điều trị nhưng chỉ được 1 thời gian rồi mụn lại mọc trở lại. Mọi người khuyên cháu nên ăn uống đúng cách để giảm mụn. Vậy, nên ăn gì để trị mụn bọc hiệu quả nhất ạ? Mong chuyên mục tư vấn giúp cháu. (Hà An, Hà Nội)

Trả lời:

Chào Hà An, cảm ơn bạn đã tin tưởng dành thời gian gửi câu hỏi về chuyên mục Tư vấn của viện chăm sóc da Dr.Spiller Skinlab.

Nên ăn gì để trị mụn bọc hiệu quả không chỉ là thắc mắc của bạn mà rất nhiều người quan tâm. Bởi, trong “gia đình nhà mụn” thì mụn bọc được cho là “đáng gờm” nhất. Không chỉ làm mất thẩm mỹ, mụn bọc, mụn mủ còn gây đau nhức khiến người mắc phải vô cùng khó chịu.

Bên cạnh những cách chữa đông – tây, ăn uống cũng đóng 1 vai trò quan trọng trong việc hình thành và ngăn ngừa mụn. Vậy nên ăn gì để trị mụn bọc hiệu quả?

Sữa chua

Trong sữa chua có chứa rất nhiều vi chất  dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt tốt cho làn da. Mỗi ngày một hũ sữa chua, làn da của bạn sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để chống lại những tác nhân gây mụn, bảo vệ làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Nước ép cam

Một ly nước ép cam tươi trước mỗi bữa ăn sẽ cung cấp cho cơ thể 87,5% nước, 0,9% protid, 8,4% glucid, 1,3% acid hữu cơ, 40mg% vitamin C…Nước ép cam giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của mụn bọc, mụn mủ…

Dưa chuột

nen an gi de tri mun

Vitamin E có trong dưa chuột có thể thúc đẩy sự phân tách các tế bào, do đó làm chậm quá trình lão hoá da. Ngoài ra, chất dầu trong quả dưa chuột (nhựa) còn có tác dụng thu hút các tia tử ngoại. Do đó, dưa chuột dùng làm mặt nạ đắp lên mặt có tác dụng làm mờ mụn tàn nhang, mụn sần, nếp nhăn.

Các loại củ, quả có màu đỏ

Các loại củ, quả màu đỏ rất giàu vitamin A, E, giúp cân bằng, hàn gắn các tế bào da từ bên trong, làm cho da mặt luôn mịn màng. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà chua, cà rốt hoặc thường xuyên sử dụng cà chua, cà rốt làm nguyên liệu chế biến thức ăn hàng ngày có tác dụng trị mụn, làm hồng da mặt.

Với nguồn thực phẩm như đã kể trên, chắc hẳn bạn Hà An sẽ không còn băn khoăn với câu hỏi ăn gì để trị mụn bọc hiệu quả nữa đúng không? Tuy nhiên, để quá trình điều trị mụn bọc đạt kết quả cao nhất, bạn nên chú ý những điều sau:

Không nặn mụn

Nặn mụn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, đây vô tình trở thành thói quen xấu khiến da bị viêm, để lại sẹo. thậm chí còn khiến mụn mọc nhanh và nhiều hơn. Do vậy, bạn tuyệt đối nên tránh nặn mụn.

nen an gi de tri mun

Giữ da luôn sạch sẽ

Một làn da sạch sẽ hạn chế tối đa các vi khuẩn gây hại, từ đó sẽ ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Ngoài ra, khi trang điểm, bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để giúp lỗ chân lông khô thoáng.

Điều trị mụn tận gốc ngay từ đầu

Mụn bọc được cho là rất khó chữa, do vậy, ngay thì thấy mụn xuất hiện, bạn cần có những biện pháp chữa trị ngay. Nếu đã áp dụng những phương pháp trên mà không đem lại hiệu quả, bạn nên nghĩ tới việc điều trị mụn bọc với công nghệ cao, New E-Light Plus là điển hình. Đây là phương pháp được giới chuyên gia và bác sĩ da liễu đánh giá cao khi đem lại hiệu quả 95%, 100% khách hàng hài lòng với công nghệ này.

nen an gi de tri mun

Để tìm hiểu thêm về công nghệ trị mụn bọc New E-Light Plus, mời bạn Hà An liên hệ địa chỉ sau:

Hệ thống viện chăm sóc da Dr.Spiller Skinlab CHLB Đức tại Việt Nam

Trực thuộc Công ty TNHH Thương mại và đầu tư Venus Beauty Care Line (V.B.C.L)

Tại Hà Nội

Tầng 2, tòa nhà Detech Tower số 8C Tôn Thất Thuyết – Phường Mỹ Đình 2 – Quận Nam Từ Liêm – Hà Nội

Hotline: (04)73 08 08 08 – Fax: (84) 4 3795 8515

Email: info@dr-spiller.com.vn

Tại HCM

48 Trần Quý Khoách – Phường Tân Định Quận 1 – TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0913 591 325

Điện thoại: (08) 73 08 08 08 – Fax :08 62903272

Email: info@dr-spiller.com.vn

(Visited 11,898 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan