Khám phá những thực phẩm trẻ hóa da nhanh chóng

Thực phẩm bạn ăn hàng ngày cũng có thể giúp bạn trẻ hóa da hiệu quả và nhanh chóng. Cùng khám phá xem đó là những thực phẩm gì nhé.

>> Tin làm đẹp: Những cách trị mụn bọc hiệu quả

Đậu phụ

Bạn có biết tại sao đậu phụ lại có thể giúp bạn trẻ hóa da hiệu quả? Bởi vì trong đậu phụ có chứa vitamin, nhiều chất khoáng, protein giúp làn da của bạn trở nên sáng hồng, mịn màng. Và đương nhiên, mỗi ngày chỉ với 10 ngàn đồng là bạn đã có thể tự dưỡng da cho mình rồi, đậu phụ rất mát, bạn có thể chế biến nhiều món ăn cùng với đậu phụ nhé.

Củ đậu

132

Củ đậu cũng có chứa rất nhiều nước, là thành phần chủ yếu giúp bạn dưỡng ẩm cho nước da của mình, để làn da của bạn không bị khô, ngăn chặn được các nếp nhăn khiến cho làn da của bạn bị chảy xệ.

Khoai lang

Củ khoai lang cũng có thể giúp bạn trẻ hóa da hiệu quả là vì củ khoai lang rất tốt cho sự tổng hợp các collagen, giúp ổn định và cân bằng collagen trong cơ thể, ngoài ra còn chứa rất nhiều vitamin B3.

Tỏi

Không có gì phải ngạc nhiên với những lợi ích mà tỏi mang lại cho da của các bạn. Ngoài ra sulfur có trong tỏi góp phần lớn trong việc sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể.

Rau cải xanh

Những loại rau cải xanh như là cải xoong, cải bắp… rất giàu dưỡng chất oxy hóa giúp duy trì lượng collgen tư nhiên trong cơ thể, ngăn chặn lão hóa da  vô cùng hiệu quả.

Trà xanh

trà xanh trẻ hóa da

Trà xanh chính là loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn trẻ lâu hơn , theo một nghiên cứu, mỗi ngày uống 3 tách trà sẽ làm chậm quá trình lão hóa da và rút ngắn các tế bào gây ra lão hóa.

>> Bản tin làm đẹp:

Khám phá cách trị thâm do mụn hiệu quả

Bí quyết trị thâm do mụn với 100% nguyên liệu từ thiên nhiên

(Visited 90 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan